Tuesday, August 3, 2021

Rutinitas perawatan tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh anda

Menemukan rutinitas perawatan kulit yang sempurna untuk wajah Anda adalah prestasi besar, tetapi itu bukan satu-satunya rutinitas yang harus Anda cari. Meskipun kami tentu dapat memahami mengapa Anda menjadikan wajah Anda sebagai prioritas karena semua orang melihatnya perawatan tubuh juga merupakan suatu keharusan. Sama seperti Anda harus menggunakan pembersih wajah, exfoliator, dan pelembab (dan banyak lagi) di wajah Anda, Anda juga harus menggunakan produk perawatan kulit pada kulit di bawah leher Anda. Lagi pula, Anda tidak akan sangat senang memiliki wajah yang bercahaya, halus, dan tangan yang kering dan kasar.



Jika Anda terbiasa sesekali keramas dengan sabun batangan dan mengoleskan selapis lotion secara semi-teratur, sekarang saatnya untuk membuat rutinitas perawatan kulit untuk tubuh Anda. Tidak yakin bagaimana? Kami telah memecah rutinitas perawatan tubuh dasar menjadi empat langkah sederhana, dan kami membagikan semua yang perlu Anda ketahui di sini.


1. MENJAGA KEBERSIHAN

Jika Anda sudah memiliki rutinitas perawatan kulit wajah yang konsisten, Anda mungkin bisa menebak langkah pertama ini. Tidak peduli bagian tubuh mana yang Anda hadapi, cara terbaik untuk memulai adalah dengan benar-benar bersih. Untuk tubuh Anda, itu berarti menggunakan pembersih yang dimaksudkan khusus untuk mencuci tubuh Anda jangan berharap cuci muka Anda berhasil. Carilah sabun mandi yang lembut yang tidak akan mengiritasi atau mengeringkan kulit Anda. Busakan dengan bantuan dari scentio, kain cuci, atau hanya tangan Anda, lalu pastikan untuk membilasnya sebelum melanjutkan.


2. MENGHILANGKAN KULIT KASAR

Pengelupasan dengan scrub wajah bisa menjadi hal yang rumit. Anda tidak ingin menggosok kulit Anda terlalu banyak, karena takut iritasi, tetapi Anda perlu melakukannya secara teratur agar sel-sel kulit mati tidak membuat kulit Anda terlihat kusam. Lebih buruk lagi, kulit setiap orang dapat menangani frekuensi pengelupasan yang berbeda. Tapi itu topik untuk hari lain! Untungnya, kulit di tubuh Anda lebih cocok untuk pengelupasan. Karena tubuh Anda biasanya lebih keras daripada wajah Anda, Anda tidak perlu terlalu waspada untuk menggosok terlalu banyak.

Dua atau tiga kali seminggu, eksfoliasi tubuh Anda dengan menambahkan body scrub ke dalam rutinitas mandi Anda dan pijat lembut scrub ke kulit Anda. Pastikan untuk fokus pada siku, lutut, dan tumit Anda, yang cenderung memiliki bagian kasar yang membutuhkan pengelupasan ekstra.

3. CUKUR, DENGAN CARA YANG BENAR

Bahkan jika Anda telah mencukur lebih dari separuh hidup Anda, itu tidak sepenuhnya mudah. Sebenarnya, ada banyak kesalahan yang mungkin Anda lakukan di bagian rutinitas perawatan tubuh ini. Untuk bercukur dengan cara yang benar, mulailah dengan meluangkan sedikit waktu di kamar mandi. Air akan membantu melembutkan kulit Anda dan menyiapkannya untuk pisau cukur Anda. Setelah tiba waktunya untuk meraih pisau cukur, lakukan perlahan. Oleskan krim cukur ke kulit Anda dan gerakkan pisau cukur dengan hati-hati dengan butiran, bukan melawannya.

4. HIDRASI DARI KEPALA SAMPAI KAKI

Pembersihan, pengelupasan kulit, dan pencukuran semuanya memiliki satu kesamaan Anda harus melembabkan sesudahnya. Saat kulit Anda masih basah dari aktivitas mandi Anda, ini adalah waktu yang ideal untuk menghidrasi kulit Anda. Oleskan krim atau lotion yang menghidrasi ke seluruh tubuh Anda dari leher hingga jari kaki (halo, kaki lembut!), biarkan meresap sebelum mengenakan pakaian.

Manfaat Vitamin C yang harus kamu ketahui

Pasti sudah tidak asing lagi kan dengan vitamin c . Vitamin C memiliki segudang manfaat bagi tubuh dan juga dipercaya dapat meningkatkan day...